秋季混搭养生菜

培根百合西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。此菜;口感鲜香滑嫩，清醇爽口，色彩鲜艳，老少皆宜。是一道又可以润肺止咳还能防癌抗癌的秋季养生菜肴。菜中我还混搭了莲藕和胡...

食补食疗养生菜

《食补食疗养生菜》将中医食疗智慧与现代营养学充分结合，全新打造最适合中国居民的膳食指南。通过《食补食疗养生菜》，你将可以知道如何把握四季应季食养原则，如何将全天然食材...

虫草花胶花炖鸡

基本信息中文名称虫草花胶花炖鸡材料花胶佐料姜片工艺炖材料:花胶，清远鸡半只，瘦肉2两左右，虫草花，冬菇，姜片4、5片做法:1.花胶最好提早一晚浸泡冻水，然后飞水(即系煮滚咗D水之后...

龙须根鸡汤

龙须根是最具韶关特色的养生汤料，用此物炖汤有：清香、鲜、不油腻、回味无穷的口感。搭配上百合、沙参，有健脾养胃、消食、祛甘积、增強体质的功效。特别适合体质较差且厌食的小...

玉米莴笋炖鸡汤

这是一道美食，属于炖煮类菜肴，主要原料有鸡腿肉、莴笋、玉米等。基本信息中文名称玉米莴笋炖鸡汤主要原料玉米，鸡肉是否含防腐剂否主要营养成分纤维素，维生素目录1简介2营养分析...

补血益气乌鸡汤

补血益气乌鸡汤是一道专属于女性的滋补汤，具有补血益气，滋阴补肾的功效，尤其适合女性经期后饮用。但此汤较补，不适合经常喝，成年女性最好每月两次。基本信息中文名称补血益气乌鸡...

益气补血汤

益气补血汤是一道滋补汤，制作原料主要有猪脊骨，党参，红枣，桂圆肉，枸杞子，芡实等。猪脊骨要斩大块洗净。先加盖大火煲开后，转中小火煲，还要放入细盐调味。基本信息中文名称益气补血汤...

秋季养生汤

《秋季养生汤》主要功效是养阴、清肺、润燥。基本信息中文名秋季养生汤别称养生汤是否含防腐剂否主要食用功效养阴、清肺、润燥适宜人群老少适宜目录1基本信息折叠编辑本段...

木瓜美容养生粥

木瓜美容养生粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。基本信息中文名木瓜美容养生粥主要原料木瓜是否含防腐剂...

赤豆养生粥

赤豆养生粥是一道养生粥，制作主料为红豆适量、 一点点的糯米。基本信息中文名称赤豆养生粥主要食材红豆适量+ 一点点的糯米分类粥配料白糖、冰糖或桂花目录1材料2做法折叠编...