美白牙齿的方法有很多。比如你可以把半口醋放在嘴里，几分钟后吐出来，然后稍微用力刷牙，最后用清水漱口几次。或者用橘子皮反复擦拭牙齿，用混有盐的牙膏刷牙，也可以美白牙齿。

1.用醋刷牙。用醋刷牙可以使牙齿逐渐变白，因为醋有很好的去污和洁牙作用。刷牙的具体方法是在嘴里放半口醋，漱口水几分钟后吐出来，然后稍微用力刷牙，牙齿上的牙垢就会慢慢清除。最后用清水漱口几次。

2.用橘子皮擦牙齿也可以美白牙齿，因为橘子皮的白色部分含有柠檬烯，柠檬烯是一种天然溶剂。剥下橘子皮，用白色的一面反复擦拭需要清洁的牙齿，然后漱口，坚持几天就能看到效果。

3.盐将盐与牙膏混合。用牙刷蘸上混有盐的牙膏后，左右、上下连续刷牙。同时，牙刷刷头保持45，每天早晚刷牙一次，可以有效清除牙齿上的污垢。一般坚持一周左右就会有明显的效果。